מציאת היישור, העמדה והיציבה הנכונים שלך

1. בשלב ההכנה, הדבר הראשון שצריך הוא אחיזה ניטרלית, כאשר ה-V של יד שמאל מצביע על העמדה מאחורי הסנטר.

2. עמוד עם כפות הרגליים במצב פתוח, עם כפות הרגליים בזווית של 10 עד 15 מעלות מקו המטרה, שמור על המפשעה והכתף שלך במקביל למטרה, ומרכז הכובד שלך צריך להיות על רגל שמאל.

3. שמרו על הראש מעל הכדור, הניפו את המרכז והידיים לפני הכדור, קרוב למטרה, הכדור צריך להיות ממוקם ליד רגל שמאל, ופני המועדון צריכים להיות בניצב למטרה.

4, שלב התנופה, הכתף והזרוע שלך צריכות לנוע עם המועדון באופן סינכרוני כאשר אתה צריך להתנדנד לאחור, אל תזיז את מרכז הכובד של הגוף שלך, והמפשעה צריכה להיות קבועה, שמור על פעולת שתי הזרועות ללא שינוי, צורך בהתנדנדות כדי לשמור על משרעת מאותו הדבר.

5. בסיום שלך, המפשעה צריכה לעקוב אחרי הזרוע לכיוון המטרה בדרגת פיתול קטנה, מרכז הכובד צריך להישמר גם ברגל שמאל, החזה צריך להסתובב לכיוון המטרה, הכתף צריכה להיות מסובבת במלואה, המוט צריך להישלח במלואו, פני המועדון צריכים להישאר בניצב לקו המטרה, וגם זווית פרק כף היד צריכה להיות קבועה.

בגולף, אתה צריך לתרגל את התנופה שלך עם מטרה.אתה צריך להתאמן מקרוב לרחוק, תלוי בגודל המועדון העליון.בחר 5, 10, 15, 20 ו-50 יארד.